身体のこと

先日、Hismile ヨーグルトメーカーで自家製ヨーグルトを作っていると書いたのですが、その記事の中で「豆乳ヨーグルト を初めて作っています 」と書きました。 このお話はまた今度というようなことにしたのですが、２週間豆乳ヨー...

こんにちは、アラフィフ女子93です。 冷え症の私、冬だけに限らず、年がら年中体のあちこちが冷えてます。 よく、身体の冷え対策として「首」と付く部分を温めたらいいよ～って話聞くと思います。 ホントかなあ？って思いま...